Plano de Aula Ginástica e Corporeidade

Objetivo(s) 

Propiciar vivências corporais variadas relacionadas a ginástica, desenvolver a corporeidade vivenciando práticas corporais diferenciadas. Desenvolovimento de capacidades como flexibilidade, força etc. elementos como coordenação motora, lateralidade, noção espacial etc.

Conteúdo(s) 

Propor educativos e realizações de movimentos como estrelinha, rolamentos e paradas de mão da ginástica, utilizando-se de atividades lúdicas.

Ano(s) 

6º

7º

Tempo estimado 

50 min.

Material necessário 

Chão adequado as práticas, cone chinês, materiais diversos.

Desenvolvimento 

1ª etapa 

1. AQUECIMENTO: iniciar a aula com uma brincadeira de pega-pega incorporando várias maneiras de locomoção como saltar, girar, andar lateralmente, etc. Logo após realizar um alongamento dos grandes grupos musculares.
2.ENSINAR OS ROLAMENTOS DA GINÁSTICA: CARPADO, AFASTADO, GRUPADO, PARA FRENTE E PARA TRAS. Demonstrar cada movimento e permitir que realizem primeiro com ajuda, depois sozinhos. Ressaltar aspectos de segurança e cuidado com o corpo ao realizar os rolamentos.
3. Propor que os alunos montem uma sequencia de rolamentos em grupo, em forma de apresentação. Dentro do tema CIRCO.
4. FEEDBACK: Conversar com os alunos sobre as principais dificuldades e a sensação de realizar essas práticas. Apresentação da atividade proposta.
OBS: ficar atento as dificuldades individuais de cada aluno e procurar ajudar.

Avaliação 

Realizar uma participação efetiva nas aulas.
Obter uma melhora significativa de sua ação corporal, devido aos objetivos propostos.